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OTWS¬ģ - Orient. Tanz - Wirbels√§ule - Mittelstufe

Johann-Belzer-Schule Weisenbach,
Fr. 16.02.2018, 18.30 - Fr. 04.05.2018, 20.00

Orientalischer Tanz f√∂rdert die Beweglichkeit der Wirbels√§ule und hilft, das Gef√ľhl f√ľr die eigene K√∂rpermitte zu finden. Muskeln werden allm√§hlich neu mobilisiert, insbesondere die Muskulatur von Bauch und R√ľcken gest√§rkt. Im Tanz lockern sich [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich

Deutsch - Integration Mod. 1

Handelslehranstalt Rastatt,
Mo. 19.02.2018, 17.00 - Di. 17.04.2018, 20.00


Bitte melden Sie sich persönlich bei der VHS Landkreis Rastatt an: Am Schlossplatz 5, 76437 Rastatt. Eine telefonische Terminvereinbarung unter Tel. 07222/381-3500 wird empfohlen.

Yoga f√ľr Anf√§nger und Fortgeschrittene

Kindergarten St. Bernhard, B√ľhl-Vimbuch,
Mo. 19.02.2018, 18.00 - Mo. 30.04.2018, 19.15

Im Mittelpunkt des Hatha-Yoga stehen die K√∂rper√ľbungen (Asanas), die die Beweglichkeit und die Gesundheit von K√∂rper, Geist und Seele f√∂rdern. In Verbindung mit Atem√ľbungen (Pranayama), Entspannungs√ľbungen und Meditation werden k√∂rperliche und [mehr] 

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Hatha-Yoga f√ľr Anf√§nger und Fortgeschrittene

Anne-Frank-Schule Rastatt,
Mo. 19.02.2018, 17.00 - Mo. 07.05.2018, 18.30

Im Mittelpunkt des Hatha-Yoga stehen die K√∂rper√ľbungen (Asanas), die die Beweglichkeit und die Gesundheit von K√∂rper, Geist und Seele f√∂rdern. In Verbindung mit Atem√ľbungen (Pranayama), Entspannungs√ľbungen und Meditation werden k√∂rperliche und [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich

Yoga f√ľr Anf√§nger und Fortgeschrittene

Ev. Pfarrgemeinde, Hauptstraße 139, Sinzheim,
Mo. 19.02.2018, 20.15 - Mo. 07.05.2018, 21.45

Im Mittelpunkt des Hatha-Yoga stehen die K√∂rper√ľbungen (Asanas), die die Beweglichkeit und die Gesundheit von K√∂rper, Geist und Seele f√∂rdern. In Verbindung mit Atem√ľbungen (Pranayama), Entspannungs√ľbungen und Meditation werden k√∂rperliche und [mehr] 

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Tai-Chi - Qigong

Klingenbachschule, Hauptstraße 72, Forbach,
Mo. 19.02.2018, 20.00 - Mo. 07.05.2018, 21.30

Die Bewegungsk√ľnste Tai-Chi Quan und Qigong haben ihren Ursprung in China. Im Tai-Chi Quan stehen Bewegungsformen im Vordergrund, die ohne Unterbrechung flie√üend ineinander √ľbergehen und von der K√∂rpermitte aus ausgef√ľhrt werden. Das Qigong bezieht [mehr] 

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Pilates - vormittags

Ev. Pfarrgemeinde, Hauptstraße 139, Sinzheim,
Mo. 19.02.2018, 8.30 - Mo. 07.05.2018, 9.30

Das Ganzk√∂rpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraft√ľbungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, H√ľften, Po und R√ľcken, die K√∂rpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kr√§ftigt, entspannt und dehnt [mehr] 

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Pilates - vormittags

Ev. Pfarrgemeinde, Hauptstraße 139, Sinzheim,
Mo. 19.02.2018, 9.35 - Mo. 07.05.2018, 10.35

Das Ganzk√∂rpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraft√ľbungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, H√ľften, Po und R√ľcken, die K√∂rpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kr√§ftigt, entspannt und dehnt [mehr] 

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Pilates

Ev. Pfarrgemeinde, Hauptstraße 139, Sinzheim,
Mo. 19.02.2018, 16.50 - Mo. 07.05.2018, 17.50

Das Ganzk√∂rpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraft√ľbungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, H√ľften, Po und R√ľcken, die K√∂rpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kr√§ftigt, entspannt und dehnt [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich

Pilates

Ev. Pfarrgemeinde, Hauptstraße 139, Sinzheim,
Mo. 19.02.2018, 18.00 - Mo. 07.05.2018, 19.00

Das Ganzk√∂rpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraft√ľbungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, H√ľften, Po und R√ľcken, die K√∂rpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kr√§ftigt, entspannt und dehnt [mehr] 

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