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Veranstaltungen am 08.01.2018:


Yoga - Schwerpunkt R├╝cken

Br├╝chelwaldschule, Tellplatzweg 5,
Mo. 08.01.2018, 19.30 - Mo. 05.02.2018, 20.45

80 % der Bev├Âlkerung haben mindestens einmal im Jahr nennenswerte R├╝ckenbeschwerden, viele davon sind chronisch.
Achtsame Yoga-├ťbungen, r├╝ckengerecht, anatomisch genau und regelm├Ą├čig ausgef├╝hrt, k├Ânnen R├╝ckenschmerzen vorbeugen. Auf Stress und [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich

Pilates

Grundschule Iffezheim,
Mo. 08.01.2018, 19.45 - Mo. 26.02.2018, 20.45

Pilates ist ein sanftes und intensives K├Ârpertraining, bei dem der K├Ârper als Einheit gesehen wird. Es werden tiefe Muskelschichten angesprochen, die den St├╝tz- und Halteapparat aufbauen und das Bindegewebe st├Ąrken. Die Muskeln werden gedehnt und [mehr] 

Kurs ist ausgebucht

Pilates

Grundschule Iffezheim,
Mo. 08.01.2018, 18.30 - Mo. 26.02.2018, 19.30

Pilates ist ein sanftes und intensives K├Ârpertraining, bei dem der K├Ârper als Einheit gesehen wird. Es werden tiefe Muskelschichten angesprochen, die den St├╝tz- und Halteapparat aufbauen und das Bindegewebe st├Ąrken. Die Muskeln werden gedehnt und [mehr] 

Kurs ist ausgebucht

Fit und entspannt nach Feierabend - Verl├Ąngerung

Ortsverwaltung Grauelsbaum, Glockenstra├če 5, 77839 Lichtenau,
Mo. 08.01.2018, 19.00 - Mo. 29.01.2018, 20.00

Fitnesstraining mit muskelaufbauenden Kraft├╝bungen abgerundet mit Entspannungseinheiten f├╝r die k├Ârperliche und geistige Erholung. Der Kurs ist f├╝r alle Altersstufen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Isomatte und etwas [mehr] 


WordPress - Webseitenerstellung

VHS, Seminar-Raum E1.01, 1. OG, Am Schlossplatz 5, Rastatt,
Mo. 08.01.2018, 18.30 - Mo. 29.01.2018, 20.45

Webseiten erstellen mit dem weltweit erfolgreichsten Publishing-System

Teilnahmevoraussetzung: Ihr eigenes MacBook oder PC-Laptop mit geladenem Akku und das Netzteil.

Mit WordPress erstellen Sie kostenfrei und ohne Programmierkenntnisse moderne [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich


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