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Veranstaltungen am 20.02.2018:


 
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Hatha-Yoga f√ľr Anf√§nger und Fortgeschrittene

Nikolaus-Kopernikus-Schule, Schwarzwaldstraße,
Di. 20.02.2018, 18.00 - Di. 15.05.2018, 19.00

Im Mittelpunkt des Hatha-Yoga stehen die K√∂rper√ľbungen (Asanas), die die Beweglichkeit und die Gesundheit von K√∂rper, Geist und Seele f√∂rdern. In Verbindung mit Atem√ľbungen (Pranayama), Entspannungs√ľbungen und Meditation werden k√∂rperliche und [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich

Hatha-Yoga f√ľr Wiedereinsteiger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen - vormittags

Murghalle Forbach,
Di. 20.02.2018, 9.30 - Di. 15.05.2018, 11.00

Im Mittelpunkt des Hatha-Yoga stehen die K√∂rper√ľbungen (Asanas), die die Beweglichkeit und die Gesundheit von K√∂rper, Geist und Seele f√∂rdern. In Verbindung mit Atem√ľbungen (Pranayama), Entspannungs√ľbungen und Meditation werden k√∂rperliche und [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich

Hatha-Yoga f√ľr Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Klingenbachschule, Hauptstraße 72, Forbach,
Di. 20.02.2018, 18.30 - Di. 15.05.2018, 20.00

Im Mittelpunkt des Hatha-Yoga stehen die K√∂rper√ľbungen (Asanas), die die Beweglichkeit und die Gesundheit von K√∂rper, Geist und Seele f√∂rdern. In Verbindung mit Atem√ľbungen (Pranayama), Entspannungs√ľbungen und Meditation werden k√∂rperliche und [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich

Autogenes Training

VHS-Gesch√§ftsstelle B√ľhl,
Di. 20.02.2018, 19.15 - Di. 24.04.2018, 20.45

Der wohltuende Wechsel von Anspannungs- und Entspannungsphasen stellt die Basis einer gesunden Lebensf√ľhrung dar. Leider geraten immer mehr Menschen aus diesem nat√ľrlichen Rhythmus. Sie sind gezwungen, immer mehr Leistung in immer k√ľrzerer [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich

Qigong f√ľr Anf√§nger und Fortgeschrittene

Nikolaus-Kopernikus-Schule, Schwarzwaldstraße,
Di. 20.02.2018, 19.15 - Di. 15.05.2018, 20.15

Qigong - vereinfacht √ľbersetzt "Lebensenergie-√úbung" - ist eine chinesische Gesundheitsmethode, die auf harmonische Weise Heilgymnastik, Meditation, K√∂rper- und Haltungsschulung, Bewegung und Atmung, Wahrnehmungs- und Bewusstseinstraining, [mehr] 

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Pilates f√ľr Fortgeschrittene - vormittags

St. Erhard-Kapelle, Gernsbach,
Di. 20.02.2018, 9.30 - Di. 24.04.2018, 10.30

Das Ganzk√∂rpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraft√ľbungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, H√ľften, Po und R√ľcken, die K√∂rpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kr√§ftigt, entspannt und dehnt [mehr] 

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Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik

Handelslehranstalt B√ľhl,
Di. 20.02.2018, 18.00 - Di. 15.05.2018, 19.00

R√ľckenschmerzen sind oft eine Folge mangelnder oder einseitiger Bewegung und falscher Belastung im Alltag.
Um dem Alltagsstress und den daraus resultierenden Verspannungen entgegenzuwirken, m√ľssen wir wieder intensiven Zugang zu unserem K√∂rper [mehr] 

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Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik

Handelslehranstalt B√ľhl,
Di. 20.02.2018, 19.00 - Di. 15.05.2018, 20.00

R√ľckenschmerzen sind oft eine Folge mangelnder oder einseitiger Bewegung und falscher Belastung im Alltag.
Um dem Alltagsstress und den daraus resultierenden Verspannungen entgegenzuwirken, m√ľssen wir wieder intensiven Zugang zu unserem K√∂rper [mehr] 

Online-Anmeldung nicht mehr möglich

R√ľckhalt - Ganzheitliche R√ľckenschule

Alter Tabakschuppen, Stöckwiese, Bietigheim,
Di. 20.02.2018, 18.30 - Di. 15.05.2018, 19.30

Mit wohltuenden und kr√§ftigenden Bewegungs√ľbungen, vielf√§ltiger K√∂rperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene M√∂glichkeiten zur St√§rkung des R√ľckens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 

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Faszientraining

Alter Tabakschuppen, Stöckwiese, Bietigheim,
Di. 20.02.2018, 19.30 - Di. 15.05.2018, 20.30

Die Faszien sind das Bindegewebe, das jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt und unseren ganzen K√∂rper vernetzt. Faszien leben von der Bewegung und stellen im gleichen Zuge dem Organismus diese Bewegungsfreude zur Verf√ľgung. [mehr] 

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