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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: AH32669RM
Titel: R├╝ckenfit
Info: Den R├╝cken stark machen, den K├Ârper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den R├╝cken, l├Âst Verspannungen und sorgt f├╝r eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt.
Sie lernen viele n├╝tzliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbels├Ąule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atem├╝bungen sorgen f├╝r Erholung und ein positives K├Ârpergef├╝hl.
Gut f├╝r alle, die ihrem R├╝cken etwas Gutes tun m├Âchten. Ideal auch f├╝r Menschen, die leichte Verschlei├čerscheinungen an der Wirbels├Ąule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen m├Âchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Turnschuhe, Isomatte bzw. Decke, Handtuch.
(Kurstermin auch in den Ferien)
Dozent(en): Joris Kirchberger
Veranstaltungsort: Grundschule Stollhofen, Bannstr. 21
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 09.10.2017 - Mo. 18.12.2017
Dauer: 10 x
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Kosten: 49,00 ÔéČ € bei 11 - 12 Teilnehmern
71,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
94,00 € bei 5 -7 Teilnehmern
Max. Teilnehmeranzahl: 11
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Online-Anmeldung nicht mehr möglich

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "R├╝ckenfit" (AH32669RM):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf├╝gung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: F├╝r diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f├╝r Kurs "R├╝ckenfit" (AH32669RM):

Datum Zeit Straße Ort
09.10.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen
16.10.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen
23.10.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen
06.11.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen
13.11.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen
20.11.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen
27.11.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen
04.12.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen
11.12.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen
18.12.2017 20:00 - 21:00 Uhr Bannstr. 21 Grundschule Rheinm├╝nster-Stollhofen



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