Powerfitness und Inspiration für den Tag

Powerfitness ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Regulierung von Gesundheit, Körper, Geist und Seele. Das Training besteht aus Dehnungen (Stretching) zum Erhalt der Beweglichkeit, Bewegungen aus Yoga, Tai Chi, Pilates und Fitnessgymnastik zu fließender Musik. Sie kräftigen Ihren gesamten Körper und sorgen für Entspannung und Ausgeglichenheit. Für alle Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Socken, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.