Atemmeditation mit Anke Reichert von zu Hause


Hier gleich zum Mitmachen!

Haben Sie das Bedürfnis, einfach mal ein paar Minuten zu sich zu kommen und wieder Kraft zu tanken?
Die Möglichkeit dazu haben Sie über dieses  Audio  mit einer Atemmediation. Unsere Kursleiterin Anke Reichert - zertifizierte Trainerin und Coach gem. DCV-Richtlinien mit Schwerpunkt auf positiver Psychologie - leitet diese Meditation.

Webinar: Gelassenheit und innere Balance mit Anke Reichert am 18. Juni 2020
Ab Donnerstag, den 18. Juni erfahren Sie in diesem Onlineseminar wie das Gehirn unser Verhalten und Wohlbefinden beeinflusst.
Sie lernen kleine Übungen für einen achtsamen Umgang mit sich selbst kennen, mit denen Sie im Alltag schnell Ruhe finden, Dinge klarer sehen und sich gelassener fühlen. Außerdem befassen Sie sich damit, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse mit den alltäglichen Aufgaben in Einklang bringen können und positive Erlebnisse intensiver genießen können. So können Sie sich ein ganz individuelles "Wohlfühl-Portfolio" zusammenstellen.

Hier erfahren Sie mehr zu den Inhalten und zur Anmeldung.

 

 


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