AT32740WLI Fitness@Home: Funktionelles Workout Onlinekurs

Beim funktionellen Workout werden Gelenke und Muskelgruppen mit gezielten Trainingseinheiten gleichzeitig beansprucht. Das Ganzkörpertraining hilft, den Körper zu stabilisieren und zu kräftigen, und das wiederum stärkt Ihr Wohlbefinden. Ideal für alle, die ihre Kondition zu Hause in Form bringen wollen.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor dem 1. Termin Ihre Zugangsdaten. Für Ihre Teilnahme brauchen Sie PC/Laptop/Tablet mit Internetverbindung und Lautsprecher. Mikrofon und Webcam sind empfehlenswert, aber nicht erforderlich. Zudem benötigen Sie: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Sportschuhe, Getränk und genügend Bewegungsraum vor Ihrem Gerät.