AM35546RA Abnehmen mit Mentaltechniken - Fortsetzung

Beginn Mi., 22.01.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 40,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Gabriele Galitschke

Essgelüste und Heißhungerattacken? Was tun, wenn die Pizza zu verführerisch riecht? Es gibt neben Wissen, Willenskraft und Erfahrungen andere Faktoren, die unser Essverhalten maßgeblich beeinflussen. Diese Faktoren wirken jedoch unbewusst. Der Kurs vermittelt u. a. Möglichkeiten, wie man unbewusste, aber auch bewusste Faktoren seines Essverhaltens beeinflussen kann. Mentale Techniken bewähren sich ebenfalls bei der Bewältigung von Gewichtsproblemen.
Im Kurs wird neben einer Auseinandersetzung mit dem eigenen Essverhalten ein mentales Training zur Unterstützung einer Abnehmphase und der Zeit danach angeboten.
Bitte mitbringen: Isomatte, bzw. Decke



Keine Online-Anmeldung möglich

Kursort

E101, 1. OG

Am Schlossplatz 5
76437 Rastatt

Kursort

D007, EG

Am Schlossplatz 5
76437 Rastatt

Termine

Datum
22.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 5, VHS, Seminar-Raum E1.01, 1. OG, Am Schlossplatz 5, Rastatt
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 5, VHS, Raum D007 EG, Am Schlossplatz 5, Rastatt
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 5, VHS, Raum D007 EG, Am Schlossplatz 5, Rastatt