AM35545RA Abnehmen mit Mentaltechniken

Beginn Mi., 16.10.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 35,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
51,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
67,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 5 x
Kursleitung Gabriele Galitschke

Essgelüste und Heißhungerattacken? Was tun, wenn die Pizza zu verführerisch riecht? Es gibt neben Wissen, Willenskraft und Erfahrungen andere Faktoren, die unser Essverhalten maßgeblich beeinflussen. Diese Faktoren wirken jedoch unbewusst. Der Kurs vermittelt u. a. Möglichkeiten, wie man unbewusste, aber auch bewusste Faktoren seines Essverhaltens beeinflussen kann. Mentale Techniken bewähren sich ebenfalls bei der Bewältigung von Gewichtsproblemen.
Im Kurs wird neben einer Auseinandersetzung mit dem eigenen Essverhalten ein mentales Training zur Unterstützung einer Abnehmphase und der Zeit danach angeboten.
Bitte mitbringen: Isomatte, bzw. Decke




Kursort

E101, 1. OG

Am Schlossplatz 5
76437 Rastatt

Kursort

D0.09, EG

Am Schlossplatz 5
76437 Rastatt

Kursort

D0.05, EG

Am Schlossplatz 5
76437 Rastatt

Termine

Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 5, VHS, Seminar-Raum E1.01, 1. OG, Am Schlossplatz 5, Rastatt
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 5, VHS, Seminar-Raum E1.01, 1. OG, Am Schlossplatz 5, Rastatt
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 5, VHS, Seminar-Raum E1.01, 1. OG, Am Schlossplatz 5, Rastatt
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 5, VHS, Raum D009 EG, Am Schlossplatz 5, Rastatt
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 5, VHS, Raum D005 EG, Am Schlossplatz 5, Rastatt