Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die  Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.

/ Kursdetails

AR35502RA Abnehmen mit Mentaltechniken

Beginn Mi., 12.01.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 35,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
51,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
67,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 5 x
Kursleitung Gabriele Galitschke

Essgelüste und Heißhungerattacken? Was tun, wenn die Pizza zu verführerisch riecht? Es gibt neben Wissen, Willenskraft und Erfahrungen andere Faktoren, die unser Essverhalten maßgeblich beeinflussen. Diese Faktoren wirken jedoch unbewusst. Der Kurs vermittelt u. a. Möglichkeiten, wie man unbewusste, aber auch bewusste Faktoren seines Essverhaltens beeinflussen kann. Mentale Techniken bewähren sich ebenfalls bei der Bewältigung von Gewichtsproblemen.
Im Kurs wird neben einer Auseinandersetzung mit dem eigenen Essverhalten ein mentales Training zur Unterstützung einer Abnehmphase und der Zeit danach angeboten.
Bitte mitbringen: Isomatte, bzw. Decke.




Kursort

Handelslehranstalt Rastatt

Rödernweg 1
76437 Rastatt

Termine

Datum
12.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rödernweg 1, Handelslehranstalt Rastatt
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rödernweg 1, Handelslehranstalt Rastatt
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rödernweg 1, Handelslehranstalt Rastatt
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rödernweg 1, Handelslehranstalt Rastatt
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rödernweg 1, Handelslehranstalt Rastatt