AK16530RA Meditation - Gedanken beruhigen, Einsichten gewinnen Einführung mit drei Techniken

Beginn Mi., 23.01.2019, 19:30 - 21:45 Uhr
Kursgebühr: 21,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
30,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
40,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 1 Termin
Kursleitung Martin Noll

Meditation, richtig praktiziert, hilft uns aus dem Kreislauf unserer Gedanken auszusteigen und in einen Zustand angenehmer, gelöster Wachheit zu gelangen.
Dieses "Bei sich selbst-Sein" fördert die Fähigkeit zu persönlichen Einsichten zu kommen und richtige Entscheidungen zu treffen.
Im Seminar praktizieren Sie drei für jedes Alter durchführbare Meditationstechniken, um die für Sie wirkungsvollsten herauszufinden. Außerdem lernen Sie, wie man dabei richtig und zugleich bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt (auf Stuhl oder Boden).
Bitte tragen Sie normale Kleidung und bringen Sie sich kohlensäurefreies Mineralwasser, zwei dicke Decken (zur Sitzerhöhung) und Schreibzeug mit.




Kursort

D008, EG

Am Schlossplatz 5
76437 Rastatt

Termine

Datum
23.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:45 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 5, VHS, Raum D008 EG, Am Schlossplatz 5, Rastatt