Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die  Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.

Bei Covid-19-typischen Krankheitssymptomen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemprobleme, Geschmacks- und Geruchsbeeinträchtigungen) müssen Sie sich telefonisch vom Kurs abmelden und dürfen dort nicht erscheinen. Nach Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung kann das Kursentgelt entsprechend anteilig erlassen werden.

/ Kursdetails

AQ31214GE Autogenes Training - Grundkurs mit wertvollen Wegweisern für ein Leben in mehr Ausgeglichenheit

Beginn Mo., 19.04.2021, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr: 88,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
128,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
167,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 8 x
Kursleitung Andreas Schlenker

In diesem Kurs erlernen Sie die klassischen Übungen des Autogenen Trainings, die Ihnen bewusste Auszeiten von den Anspannungen des Alltags ermöglichen. Da sich Gesundheit immer auf das Gleichgewicht und die Einheit von Körper, Geist und Seele bezieht, ist es wichtig, alle drei Ebenen zu betrachten, um diese wieder als Einheit für uns wirken zu lassen. Zusätzlich erhalten Sie in diesem Kurs auch interessante Impulse, die Ihnen helfen werden, Ihre eigene Situation besser zu verstehen und sich Ihren eigenen Wünschen und Zielen entsprechend neu auszurichten.
Darüber hinaus erlernen Sie als Erweiterung des Autogenen Trainings die "Suggestionstechnik", mit der Sie zusätzlich Ihre eigene positive Lebenseinstellung unterstützen und ausbauen können. Am letzten Kursabend wird der "Schnellumschaltungs-Code" vermittelt, der es Ihnen ermöglicht, gegenüber der bis dahin erlernten Methode, mit sehr geringem Zeitaufwand in einen ausgeglichenen Zustand zu kommen. So können Sie auch im Alltag die anstehenden Aufgaben voller innerer Gelassenheit angehen und lösen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Matte bzw. Decke, Nackenrolle und kleines Kissen.
(Kein Termin am 29.03.2021)




Kursort

Elektro Dreher

Max-Roth-Straße 14
76571 Gaggenau - Ottenau

Termine

Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Max-Roth-Straße 14, Elektro Dreher
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Max-Roth-Straße 14, Elektro Dreher
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Max-Roth-Straße 14, Elektro Dreher
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Max-Roth-Straße 14, Elektro Dreher
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Max-Roth-Straße 14, Elektro Dreher
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Max-Roth-Straße 14, Elektro Dreher
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Max-Roth-Straße 14, Elektro Dreher
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Max-Roth-Straße 14, Elektro Dreher