Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die  Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.

/ Kursdetails

AR32756BU Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Beginn Do., 03.02.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr: 40,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Ute Weller

Das Training des Beckenbodens ist besonders wichtig nach Schwangerschaft und Geburt, in den Wechseljahren, bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und bei einer beginnenden Inkontinenz der Blase und des Darms. Wir schulen das Körpergefühl und das Bewusstsein für den Beckenboden, kräftigen auch Bauch- und Rückenmuskeln und lernen, den Beckenboden im Alltag bei Belastungen gezielt einzusetzen.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Socken, Handtuch und kleines festes Kissen.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

VHS-Geschäftsstelle Bühl

Robert-Koch-Straße 8
77815 Bühl

Termine

Datum
03.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Straße 8, VHS-Geschäftsstelle Bühl
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Straße 8, VHS-Geschäftsstelle Bühl
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Robert-Koch-Straße 8, VHS-Geschäftsstelle Bühl