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AL32317RA Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Beginn Mi., 15.05.2019, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr: 41,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
41,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
54,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 8 x
Kursleitung Bettina Münzner

Das Training des Beckenbodens ist besonders wichtig nach Schwangerschaft und Geburt, in den Wechseljahren, bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und bei einer beginnenden Inkontinenz der Blase und des Darms. Wir schulen das Körpergefühl und das Bewusstsein für den Beckenboden, kräftigen Bauch- und Rückenmuskeln und lernen, den Beckenboden im Alltag bei Belastungen gezielt einzusetzen.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Socken, Handtuch und kleines festes Kissen.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

DRK, Plittersdorfer Str. 1/3, Rastatt

Plittersdorfer Straße 1/3
76437 Rastatt

Termine

Datum
15.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Plittersdorfer Straße 1/3, DRK, Plittersdorfer Str. 1/3, Rastatt
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Plittersdorfer Straße 1/3, DRK, Plittersdorfer Str. 1/3, Rastatt
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Plittersdorfer Straße 1/3, DRK, Plittersdorfer Str. 1/3, Rastatt
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Plittersdorfer Straße 1/3, DRK, Plittersdorfer Str. 1/3, Rastatt
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Plittersdorfer Straße 1/3, DRK, Plittersdorfer Str. 1/3, Rastatt
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Plittersdorfer Straße 1/3, DRK, Plittersdorfer Str. 1/3, Rastatt
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Plittersdorfer Straße 1/3, DRK, Plittersdorfer Str. 1/3, Rastatt
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Plittersdorfer Straße 1/3, DRK, Plittersdorfer Str. 1/3, Rastatt