Gesundheit / Kursdetails

AM32689LI Body Fit Mix Fit und entspannt nach Feierabend

Beginn Di., 17.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr: 49,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
71,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
94,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 10 x
Kursleitung Carmen Heizmann-Schmitz

Begleitet von motivierender Musik erhalten Sie ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Arm-, Schulter-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. In dieser abwechslungsreichen Stunde fehlt auch das "Cool-Down" mit Dehn- und Stretchübungen zur Entspannung nicht.
Alle Übungen mit oder ohne Hilfsmittel (Theraband, Hanteln usw.) sind sowohl für Einsteiger-/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Isomatte, Handtuch, falls vorhanden Thera-Band und/oder Hanteln und etwas zum Trinken.



Keine Online-Anmeldung möglich

Kursort

Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lic

Glockenstraße 3
77839 Lichtenau

Termine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau