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AV32734LI Body Fit-Mix Fit und entspannt nach Feierabend - nicht im PH!

Beginn Di., 05.12.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr: 49,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
71,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
94,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 10 x
Kursleitung Carmen Heizmann-Schmitz

Begleitet von motivierender Musik erhalten Sie ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Arm-, Schulter-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. In dieser abwechslungsreichen Stunde fehlt auch das Cool-Down mit Dehn- und Stretchübungen zur Entspannung nicht. Alle Übungen mit oder ohne Hilfsmittel (Thera-Band, Hanteln usw.) sind für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Isomatte, Handtuch, Thera-Band und/oder Hanteln und etwas zum Trinken.



Keine Online-Anmeldung möglich

Kursort

Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lic

Glockenstraße 3
77839 Lichtenau

Termine

Datum
05.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
09.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau