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AW32319LI Body Fit-Mix Fit und entspannt nach Feierabend

Beginn Di., 18.06.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr: 25,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
36,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
47,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 5 x
Kursleitung Carmen Heizmann-Schmitz

Begleitet von motivierender Musik erhalten Sie ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Arm-, Schulter-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. In dieser abwechslungsreichen Stunde fehlt auch das Cool-Down mit Dehn- und Stretchübungen zur Entspannung nicht. Alle Übungen sind für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Isomatte, Handtuch, Thera-Band und/oder Hanteln und etwas zum Trinken.



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Kursort

Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lic

Glockenstraße 3
77839 Lichtenau

Termine

Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstraße 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau