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AL32331BÜ Bodyforming

Beginn Mi., 20.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 42,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
61,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
80,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 9 x
Kursleitung Anja Dathe-Softic

Beim Bodyforming handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, das alle großen Muskelgruppen mit einbezieht. Bei motivierender Musik wärmen wir uns mit einfachen Elementen aus dem Aerobic auf. Anschließend folgt ein Kräftigungsteil, der nicht nur die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine und Po kräftigt und strafft, sondern auch die Arm- und Rückenmuskulatur mit einbezieht. Zum Abschluss des Kurses dehnen und entspannen wir uns zu ruhiger Musik, damit der Körper sich erholen und Stress abbauen kann. Bodyforming ist an kein Alter gebunden, sodass Jung und Alt zusammen trainieren.
Bitte mitbringen: Trainingsmatte, Handtuch, evtl. dünnes Jäckchen für den Entspannungsteil und ganz wichtig: ein Getränk.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Handelslehranstalt Bühl

Kappelwindeckstr. 2a
77815 Bühl

Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstr. 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstr. 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstr. 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstr. 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstr. 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstr. 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstr. 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstr. 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstr. 2a, Handelslehranstalt Bühl