AT31612RA Auszeit mit Yoga und Entspannung

An diesem Tag werden einfache lockernde und energetisierende Yogaübungen mit tiefgehenden Entspannungssequenzen und Meditationen kombiniert.
Ob Yoganeuling oder fortgeschritten, der Workshop ist für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Genießen Sie einfach einen Tag Auszeit nur für sich. Mit kräftigenden und entspannenden Übungen aus dem Yoga können Sie Stress abbauen und gestärkt in den Alltag gehen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, Unterlage.