Gesundheit / Kursdetails

AL32294RA Fitness, Wohlbefinden und Entspannung Gesundheitstraining von WAGUS

Beginn Mo., 18.02.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr: 83,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Motio GmbH

Auf dem systematischen Wechsel zwischen Phasen der Aktivierung und Phasen der Entspannung basiert die gesundheitliche Wirkung dieses Kurses.
In der Aktivierungsphase dominieren Bewegungsspiele in allen Variationen. Hinzu kommt ein breites Spektrum an ausgewählten gymnastischen Übungen, das von einfachen Körpergefühlsübungen über Streck- und Dehnübungen bis hin zu spezifisch krankengymnastischen Übungen und Einheiten zur Herz-Kreislauf-Schulung reicht.
In den Entspannungsphasen geht es darum, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Erholung zu erleben. Verschiedene Formen der Entspannung wie Atementspannung, Muskelentspannung, Eutonie, autogene Übungsformen u. a. verhelfen dazu.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch.
Entgelt:
EUR 83,00 ab 12 Teilnehmenden
EUR 112,00 bei 9 - 11 Teilnehmenden



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt

Richard-Wagner-Ring 24
76437 Rastatt

Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Ring 24, Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt