AX32643WLI Fitness@Home - Funktionelles Workout Onlinekurs

Beim funktionellen Workout werden Gelenke und Muskelgruppen mit gezielten Trainingseinheiten gleichzeitig beansprucht. Das Ganzkörpertraining hilft, den Körper zu stabilisieren und zu kräftigen, und das wiederum stärkt Ihr Wohlbefinden. Ideal für alle, die ihre Kondition zu Hause in Form bringen wollen.
Rechtzeitig vor dem 1. Termin erhalten Sie Ihre Zugangsdaten. Für Ihre Teilnahme brauchen Sie PC/Laptop/Tablet mit Internetverbindung und Lautsprecher. Mikrofon und Webcam sind empfehlenswert, aber nicht erforderlich. Zudem benötigen Sie: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Sportschuhe, Getränk und genügend Bewegungsraum vor Ihrem Gerät.