Gesundheit / Kursdetails

AK31601FBÜ Hormon-Yoga für Frauen - Zusatzkurs In Kooperation mit der vhs Baden-Baden e.V.

Beginn Mi., 30.01.2019, 20:00 - 22:00 Uhr
Kursgebühr: 131,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
190,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
249,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 10 x
Kursleitung Christa Kuhlmann

Hormon-Yoga wurde von Dinah Rodriguez (Jg. 1927, Brasilien) Psychologin und Yogatherapeutin vor fast 30 Jahren für Frauen mit Hormonstörungen entwickelt.
Ziel des Übungskonzepts ist es, das Hormonsystem und die damit verbundenen Organe anzuregen und in Balance zu bringen. Dadurch können z. B. typische Wechseljahrsbeschwerden (Hitzewallungen, Trockenheit der Scheide, Schlafstörungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen, Lustlosigkeit) und andere hormonell bedingte Störungen wie Prämenstruelles Syndrom, Polyzystische Eierstöcke, Schwierigkeiten schwanger zu werden positiv beeinflusst werden.
Hormon-Yoga beinhaltet verschiedene Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die auch für Yoga-Einsteigerinnen geeignet sind.
In einem kleinen Theorieteil wird noch besonders auf die Wechseljahre eingegangen.
Sind Sie neugierig geworden und haben Interesse an einem Kurs in Bühl?
Ziel des Workshops und des Kurses ist es, dass die Teilnehmerinnen selbständig eine empfohlene Übungsreihe des Hormon-Yogas zuhause durchführen können bzw. dass Yoga-Erfahrene Hormon-Yoga in die eigene Yogapraxis integrieren können.
Dazu wird auch ein Handout zur Verfügung gestellt.
Bei einem kostenlosen Infoabend am 7.12. oder 11.1.2019, jeweils 19.00 bis 20.15 Uhr, erfahren Sie näheres über Hormon-Yoga, lernen Kursleiterin und Räumlichkeiten kennen und bekommen eine kleine praktische Kostprobe dieser besonderen Yogaform. Es werden auch Krankheitsbilder und Störungen besprochen, bei denen Hormonyoga nicht praktiziert werden darf. Darum ist der Infoabend Voraussetzung für die Anmeldung!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Yogamattenauflage. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden!
(inkl. Skript)




Kursort

Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl




Termine

Datum
30.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Shantizentrum, Schulstraße 2, Bühl