Gesundheit / Kursdetails

AL32136IF Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 18.02.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr: 39,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
56,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
74,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 8 x
Kursleitung Sigrid Oesterle

Pilates ist ein sanftes und intensives Körpertraining, bei dem der Körper als Einheit gesehen wird. Es werden tiefe Muskelschichten angesprochen, die den Stütz- und Halteapparat aufbauen und das Bindegewebe stärken. Die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, der Kreislauf angeregt und Stress reduziert. Pilates hat zum Ziel, einen natürlichen Bewegungsfluss zu schaffen, und führt zur inneren Stärke. Das Pilates-Training wird mit Entspannungs- und Atemübungen ergänzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, Handtuch und Socken.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Grundschule, Hauptstraße 18

Hauptstr. 18
76473 Iffezheim

Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 18, Grundschule Iffezheim
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 18, Grundschule Iffezheim
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 18, Grundschule Iffezheim
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 18, Grundschule Iffezheim
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 18, Grundschule Iffezheim
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 18, Grundschule Iffezheim
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 18, Grundschule Iffezheim
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 18, Grundschule Iffezheim