Gesundheit / Kursdetails

AL32132GE Pilates für Anfänger vormittags - Zusatz

Beginn Do., 23.05.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr: 67,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
51,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
67,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 7 x
Kursleitung Silvia Wieland

Pilates ist ein sanftes und intensives Körpertraining, bei dem der Körper als Einheit gesehen wird. Es werden tiefe Muskelschichten angesprochen, die den Stütz- und Halteapparat aufbauen und das Bindegewebe stärken. Die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, der Kreislauf angeregt und Stress reduziert. Pilates hat zum Ziel, einen natürlichen Bewegungsfluss zu schaffen und zu innerer Stärke zu führen. Das Pilates-Training wird mit Entspannungs- und Atemübungen ergänzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, Handtuch und rutschfeste Socken.
Kurs findet auch in den Osterferien statt!




Kursort

St. Erhard-Kapelle, Gernsbach


76593 Gernsbach

Termine

Datum
23.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
St. Erhard-Kapelle, Gernsbach
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
St. Erhard-Kapelle, Gernsbach
Datum
13.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
St. Erhard-Kapelle, Gernsbach
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
St. Erhard-Kapelle, Gernsbach
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
St. Erhard-Kapelle, Gernsbach
Datum
18.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
St. Erhard-Kapelle, Gernsbach
Datum
25.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
St. Erhard-Kapelle, Gernsbach