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AK32554RM Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mi., 26.09.2018, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr: 49,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
71,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
94,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 10 x
Kursleitung Waltraud Kammerer

Pilates ist ein sanftes und intensives Körpertraining, bei dem der Körper als Einheit gesehen wird. Es werden tiefe Muskelschichten angesprochen, die den Stütz- und Halteapparat aufbauen und das Bindegewebe stärken. Die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, der Kreislauf angeregt und Stress reduziert. Pilates hat zum Ziel, einen natürlichen Bewegungsfluss zu schaffen, und führt zur inneren Stärke. Das Pilates-Training wird mit Entspannungs- und Atemübungen ergänzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, Handtuch und Socken.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Kindergarten Greffern, Rheinmünster

Pappelweg 3
77836 Rheinmünster

Termine

Datum
26.09.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern
Datum
10.10.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern
Datum
19.12.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pappelweg 3, Kindergarten Greffern, Pappelweg 5, Rheinmünster-Greffern