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AW32125AU Pilates

Beginn Do., 25.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr: 36,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
47,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 5 x
Kursleitung Doris Tonn

Pilates ist ein sanftes und zugleich doch intensives Körpertraining, bei dem der Körper als Einheit gesehen wird. Tiefe Muskelschichten, die das Bindegewebe stärken und den Stütz- und Halteapparat aufbauen, werden dabei angesprochen. Die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, der Kreislauf angeregt und Stress reduziert. Pilates hat zum Ziel, einen natürlichen Bewegungsfluss zu schaffen und zu innerer Stärke zu führen. Das Pilates-Training wird mit Entspannungs- und Atemübungen ergänzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, Handtuch und Socken.



Keine Online-Anmeldung möglich

Kursort

Rheinauschule Au am Rhein, Jahnstraße 1

Jahnstraße 1
76474 Au am Rhein

Termine

Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Rheinauschule Au am Rhein
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Rheinauschule Au am Rhein
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Rheinauschule Au am Rhein
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Rheinauschule Au am Rhein
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Rheinauschule Au am Rhein