Gesundheit / Kursdetails

AM32636FO Rückenfit - Verlängerung von AM32635FO Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn Mo., 25.11.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr: 21,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
31,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
40,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 4 x
Kursleitung Corinna Bauer

Den Rücken stark machen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine
bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Ideal auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte bzw. Decke.




Kursort

Murghalle Forbach, Stried 14

Stried 14
76596 Forbach

Termine

Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Stried 14, Murghalle Forbach
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Stried 14, Murghalle Forbach
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Stried 14, Murghalle Forbach
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Stried 14, Murghalle Forbach