Gesundheit / Kursdetails

AL32236GE Rückenfit Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn Fr., 21.06.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr: 36,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
36,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
47,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 5 x
Kursleitung Moritz Konrath

Den Rücken stark machen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine
bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Ideal auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte bzw. Decke.




Kursort

MediClin-Rehazentrum Gernsbach, Langer Weg 3

Langer Weg 3
76593 Gernsbach

Termine

Datum
21.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Langer Weg 3, MediClin Rehazentrum
Datum
05.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Langer Weg 3, MediClin Rehazentrum
Datum
12.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Langer Weg 3, MediClin Rehazentrum
Datum
19.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Langer Weg 3, MediClin Rehazentrum
Datum
26.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Langer Weg 3, MediClin Rehazentrum