Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.
Bei Covid-19-typischen Krankheitssymptomen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemprobleme, Geschmacks- und Geruchsbeeinträchtigungen) müssen Sie sich telefonisch vom Kurs abmelden und dürfen dort nicht erscheinen. Nach Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung kann das Kursentgelt entsprechend anteilig erlassen werden.
AQ32230RM Rückenfit - Rückenkräftigung
Beginn | Do., 06.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr: |
39,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern 56,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern 74,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern |
Dauer | 8 x |
Kursleitung |
Corina Gartner
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Erhalten und verbessern Sie die Funktionsfähigkeit Ihrer Wirbelsäule. Rückenfit - Rückenkräftigung verbessert die Körperhaltung, kräftigt die Muskulatur und schult die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der großen Muskelgruppen. Auf diese Weise wird der Rücken für den Alltag gestärkt.
Es werden Verspannungen gelöst und eine bessere Haltung erzielt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte bzw. Decke.
Kursort
Turnhalle Greffern, Pappelweg 7
Pappelweg 777836 Rheinmünster