Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die  Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.

Bei Covid-19-typischen Krankheitssymptomen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemprobleme, Geschmacks- und Geruchsbeeinträchtigungen) müssen Sie sich telefonisch vom Kurs abmelden und dürfen dort nicht erscheinen. Nach Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung kann das Kursentgelt entsprechend anteilig erlassen werden.

/ Kursdetails

AQ32230RM Rückenfit - Rückenkräftigung

Beginn Do., 06.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 39,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
56,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
74,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 8 x
Kursleitung Corina Gartner

Erhalten und verbessern Sie die Funktionsfähigkeit Ihrer Wirbelsäule. Rückenfit - Rückenkräftigung verbessert die Körperhaltung, kräftigt die Muskulatur und schult die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der großen Muskelgruppen. Auf diese Weise wird der Rücken für den Alltag gestärkt.
Es werden Verspannungen gelöst und eine bessere Haltung erzielt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte bzw. Decke.




Kursort

Turnhalle Greffern, Pappelweg 7

Pappelweg 7
77836 Rheinmünster

Termine

Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelweg 7, Turnhalle Greffern-Rheinmünster
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelweg 7, Turnhalle Greffern-Rheinmünster
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelweg 7, Turnhalle Greffern-Rheinmünster
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelweg 7, Turnhalle Greffern-Rheinmünster
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelweg 7, Turnhalle Greffern-Rheinmünster
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelweg 7, Turnhalle Greffern-Rheinmünster
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelweg 7, Turnhalle Greffern-Rheinmünster
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pappelweg 7, Turnhalle Greffern-Rheinmünster