Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die  Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.

Bei Covid-19-typischen Krankheitssymptomen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemprobleme, Geschmacks- und Geruchsbeeinträchtigungen) müssen Sie sich telefonisch vom Kurs abmelden und dürfen dort nicht erscheinen. Nach Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung kann das Kursentgelt entsprechend anteilig erlassen werden.

/ Kursdetails

AQ32254SI Rückenfit Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn Mo., 19.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr: 49,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
71,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
94,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 10 x
Kursleitung Martin Simmet

Den Rücken stark machen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine
bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Ideal auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte bzw. Decke.




Kursort

Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sin

Kirchstraße 3/3a
76547 Sinzheim

Termine

Datum
19.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3/3a, Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstr. 3/3a, Sinzheim