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AT32810SBU Selbstverteidigung und Übungen mit Spazierstock

Beginn Mo., 26.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr: 54,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
77,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
103,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 10 x
Kursleitung Bernhard Schwendemann
Bemerkungen Seniorinnen und Senioren erhalten 15 % Ermäßigung.

Wir erlernen spezielle Gesundheitsübungen mit dem Spazierstock, die zu mehr Beweglichkeit, Koordination und Spaß an Bewegung führen, was wiederum der Sturzgefahr im Alter entgegenwirkt.
Des Weiteren kann der Spazierstock zur einfachen und effektiven Selbstverteidigung in Gefahrensituationen eingesetzt werden. Hier erlernen wir grundlegende Techniken.
Das regelmäßige Üben stärkt dabei das allgemeine Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit im Alltag.
Bitte mitbringen: Spazierstock und bequeme Kleidung.




Kursort

Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl

Benderstraße 34
77815 Bühl

Termine

Datum
26.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Benderstraße 34, Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl