Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die  Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.

/ Kursdetails

AR32894BU Smoveys outdoor

Beginn Di., 25.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr: 39,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
56,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
74,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 8 x
Kursleitung Bianca Kern

Der smovey ist ein ausgeklügeltes Bewegungsgerät, das aus einem Spiralschlauch besteht, der vier Stahlkugeln enthält. Was die smovey-Übungen gesundheitlich so wertvoll macht, ist die Wirkung auf zwei Ebenen - einerseits wird durch das Schwingen der Ringe der Körper in Bewegung gebracht, andererseits wird durch die Vibration der Kugeln die Tiefenmuskulatur rund um unser Skelett aktiviert und gestärkt. Damit ermöglicht smovey einen völlig neuen Zugang zum Thema Bewegung.
Das ganzheitlich orientierte Aktivprogramm ist eine Kombination aus bewährten und aktuellen Bewegungs-, Balance- und Koordinationsübungen.
Regelmäßiges Training mit den smoveys fördert den Stoffwechsel, stärkt die Tiefenmuskulatur, kräftigt das Herz-Kreislauf-System, regt die Fettverbrennung an und strafft das Bindegewebe.
Der smovey ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet und somit ideal für Neueinsteiger*innen oder Fortgeschrittene. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Smovey können gegen eine Gebühr von EUR 10,00 ausgeliehen werden; bitte in bar an die Kursleiterin




Kursort

Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseing

Parkplatz Gärtnerei Müller
77815 Bühl

Termine

Datum
25.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei