Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die  Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.

/ Kursdetails

AR32624RM Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen

Beginn Mi., 12.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 49,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
71,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
94,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 10 x
Kursleitung Carmen Heizmann-Schmitz

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben. Die kräftigenden Übungen mit Pilates-Elementen stärken die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit für eine aufrechtere Körperhaltung. Entspannungseinheiten runden die Stunde ab. Nutzen Sie die Motivation in der Gruppe und vertiefen Sie Ihre eigenen Gesundheitskompetenzen. Bei Bedarf werden die Teilnehmerwünsche und/oder -bedürfnisse selbstverständlich berücksichtigt, sodass das Gelernte auch gern im Alltag umgesetzt wird.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Isomatte, Handtuch und etwas zum Trinken.




Kursort

Grundschule Rheinmünster-Stollhofen, Bannstr. 21

Bannstraße 21
77836 Rheinmünster

Termine

Datum
12.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bannstraße 21, Grundschule Rheinmünster-Stollhofen