Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.
Bei Covid-19-typischen Krankheitssymptomen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemprobleme, Geschmacks- und Geruchsbeeinträchtigungen) müssen Sie sich telefonisch vom Kurs abmelden und dürfen dort nicht erscheinen. Nach Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung kann das Kursentgelt entsprechend anteilig erlassen werden.
Gesundheit
VHS macht gesünder
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Online-Kurs: Qigong - in der vhs.cloud
In Kooperation mit der VHS Eschweiler
Wann:
Die Inhalte werden als Lernbausteine zum Stream zur Verfügung gestellt. Sie trainieren wann Sie wollen.
Wo:
Online-Kurs - Zugangsdaten Versand per E-Mail
Nr.:
AQ31256WRA
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Webinar: Home Fitness Bausteine
Onlineseminar in Kooperation mit der VHS Eschweiler
Wann:
ab Mo. 22.02.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs - Zugangsdaten Versand per E-Mail
Nr.:
AQ32382RA
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Fitness@Home: Funktionelles Workout
Livestream über Zoom
Wann:
ab Mi. 24.02.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs - Zugangsdaten Versand per E-Mail
Nr.:
AQ32386WLI
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Pilates - teilweise Online
Wann:
ab Mi. 24.02.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Pfarrgemeindezentrum Niederbühl
Nr.:
AQ32152RA
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene - verschoben, Start noch offen
Wann:
ab Fr. 26.02.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Turnhalle Steinmauern
Nr.:
AQ31148SM
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Fitness, Wohlbefinden und Entspannung
Gesundheitstraining von WAGUS - Kurs wird verschoben auf Mitte März/April?
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Josef-Durler-Schule, Richard-Wagner-Ring, Rastatt
Nr.:
AQ32292RA
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken und die Gelenke
Wann:
ab Mi. 03.03.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Turnhalle Steinmauern
Nr.:
AQ31189SM
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Onlinekurs: Pilates
Wann:
Videokurs, aus technischen Gründen verzögert sich der Kurs, Beginn noch offen
Wo:
Online-Kurs - Zugangsdaten Versand per E-Mail
Nr.:
AQ32118AU
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Pilates für Fortgeschrittene
Vormittagskurs
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 9.30 Uhr
Wo:
DRK-Haus, Am Bachgarten, Gernsbach
Nr.:
AQ32165GE
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Innere Balance durch Autogenes Training
Infoabend
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Handelslehranstalt Gernsbach
Nr.:
AQ31213GE
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Katholisches Gemeindehaus St. Wendelin, Belzerweg
Nr.:
AQ31229WE
Status:
Plätze frei
Body Fit Mix
Fit und entspannt nach Feierabend
Wann:
ab Di. 09.03.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Nr.:
AQ32280LI
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Pilates
Vormittagskurs
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 9.45 Uhr
Wo:
Sporthalle Weisenbach, Gaisbachstraße 55
Nr.:
AQ32163WE
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 16.00 Uhr
Wo:
Schwarzwaldhalle Hügelsheim
Nr.:
AQ31253HU
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Nr.:
AQ31130LI
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Katholisches Gemeindehaus St. Wendelin, Belzerweg
Nr.:
AQ32164WE
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Grundschule Rheinmünster-Stollhofen
Nr.:
AQ32227RM
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Mehrzweckraum St. Martin
Nr.:
AQ32228IF
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Schwarzwaldhalle Hügelsheim
Nr.:
AQ31119HU
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 11.03.2021, 16.30 Uhr
Wo:
Ehemaliger Kindergarten Au, Schulstraße 2, Weisenbach
Nr.:
AQ31155WE
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 11.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Ehemaliger Kindergarten Au, Schulstraße 2, Weisenbach
Nr.:
AQ31156WE
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab Do. 11.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Greffern-Rheinmünster
Nr.:
AQ32230RM
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Hatha Yoga in der vhs.cloud für Teilnehmer/innen mit Yoga-Vorerfahrungen
Wann:
ab Do. 11.03.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Online-Kurs - Zugangsdaten Versand per E-Mail
Nr.:
AQ31121WIF
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 11.03.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Ehemaliger Kindergarten Au, Schulstraße 2, Weisenbach
Nr.:
AQ31157WE
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich