AL25114WE OTWS® - Orientalischer Tanz für die Wirbelsäule Mittelstufe

Beginn Fr., 08.03.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 76,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
99,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 10 x
Kursleitung Genia Diehr

Orientalischer Tanz fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und hilft, das Gefühl für die eigene Körpermitte zu finden. Muskeln werden allmählich neu mobilisiert, insbesondere die Muskulatur von Bauch und Rücken gestärkt. Im Tanz lockern sich Verspannungen und vor allem im unteren Bereich der Wirbelsäule wird so durch eine entspannte und "richtige" Haltung Rückenschmerzen vorgebeugt. Bestehende Beschwerden können durch sanfte und gezielte Übungen gelindert werden. Ein Kurs, der viel Spaß und gute Laune bringt.
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, lockere Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe und ein Tuch für die Hüfte.




Kursort

Johann-Belzer-Schule, Jahnstr. 2

Jahnstraße 2
76599 Weisenbach

Termine

Datum
08.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach
Datum
19.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach
Datum
26.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 2, Johann-Belzer-Schule Weisenbach