Gemeinsam gesund bleiben!

Teilnehmende verpflichten sich mit der Kursbuchung, die für die VHS Landkreis Rastatt geltenden Hygienevorschriften einzuhalten. Die  Corona-bedingt mögliche Höchstbelegung des Kurses richtet sich nach der vorhandenen Raumgröße und kann vom ausgeschriebenen Teilnehmermaximum abweichen.

/ Kursdetails

AR35504IF Vegane Ernährung in Theorie und Praxis

Beginn Mo., 31.01.2022, 18:30 - 22:00 Uhr
Kursgebühr: 17,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
25,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
33,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 1 Termin
Kursleitung Regina Wemmert
Bemerkungen (zzgl. EUR 8,00 Lebensmittelkosten; bitte in bar an die Kursleiterin)

Gesunde Ernährung funktioniert auch ohne stundenlang in der Küche zu stehen und jede Kalorie zählen zu müssen. Lecker kochen mit regionalen und saisonalen Lebensmitteln, die pflanzlich vollwertig sind, ist Genuss pur. Aber bekomme ich mit der veganen Ernährung alle Nährstoffe, die ich brauche? Oder birgt der Verzicht auf Lebensmittel tierischen Ursprung gar beste Chancen auf ein Leben voller Gesundheit ?
Vegan kochen ist zu Beginn nicht ganz leicht, stecken doch in vielen Rezepten, wenn nicht Fleisch oder Ei, so doch Käse und Co. Sie erhalten viele Informationen zur veganen Ernährung und erhalten auch Rezepte z. B. für
knackige Salate , wertvolle Gemüsearten, kombiniert mit diversen Gewürzen, Hülsenfrüchte, Gerichte mit Nüssen, reifen Früchten oder süße Desserts. Dies alles eröffnet neue Geschmackserlebnisse!
Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für evtl. Essensreste.




Kursort

Maria-Gress-Schule, Im Weierweg 15


76473 Iffezheim

Termine

Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 22:00 Uhr
Ort
Maria-Gress-Schule Iffezheim