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AK32760RA Bewegungs- und Entspannungswochenende im Kloster mit Indian Balance, Pilates und Nordic-Walking

Beginn Fr., 02.11.2018, 18:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr: 234,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Corinna Bürk

Das Dominikanerinnenkloster Neusatzeck liegt wunderschön in den Höhenlagen des badischen Örtchens Bühl. Mit Blick weit in die Rheinebene hinein, umgeben von Wiesen und Wäldern, bietet das Haus in naturnaher Atmosphäre einen Ort der Stille, der Einkehr und des Ankommens.
An diesem Wochenende erwartet Sie, fernab vom Alltagsstress, ein ausgewogenes Programm zur Verbesserung Ihrer Fitness und inneren Balance. Erschließen Sie ganz neue Quellen des Wohlbefindens mit Indian Balance® und Pilates. Mit Hilfe von Entspannung durch sanfte Achtsamkeitsübungen und meditative Elemente können Sie die Auszeit richtig genießen und zur Ruhe kommen. Nordic Walking an der herrlichen Luft im Hochschwarzwald sorgt für Spaß und gute Laune und befreit von Anspannung und Unwohlsein.
Den Körper bewegen und dabei die Seele ausruhen lassen, den Atem einsetzen und tiefer liegende Muskeln ansprechen, auf mentaler Ebene den Ausgleich finden, die Lebensenergie zum Fließen bringen und ohne Überforderung Harmonie und Kraft zum Loslassen finden.
Übernachtung in schönen Einzelzimmern mit Dusche und WC, Vollpension.
Bitte teilen Sie spätestens 1 Woche vor Beginn des Wochenendes Ihre Ernährungs- oder Diätwünsche mit.
Bitte mitbringen: Sportliche und bequeme Kleidung, warme Socken, Hausschuhe, Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen Handtuch, wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk. Die Nordic-Walking-Stöcke können gegen eine Gebühr von EUR 2,50 zur Verfügung gestellt oder selbst mitgebracht werden.
Eigene Anreise: Freitag zwischen 14.00 und 17.00 Uhr - das Wochenende beginnt mit dem gemeinsamen Abendessen um 18:00 Uhr, Seminarbeginn um 19.30 Uhr. Abreise: Sonntag, ca. 13:30 Uhr - das Wochenende endet mit dem Mittagessen um 12:00 Uhr.
Adresse: Josef-Bäder-Haus, Josef-Bäder-Weg 2, 77815 Bühl-Neusatzeck.
Im Preis inbegriffen sind 2 Übernachtungen mit Vollpension, Einzelzimmer sowie Seminargebühren; auf Wunsch vegetarische Kost und Doppelzimmer.
Anmeldung über die VHS-Hauptgeschäftsstelle
Entgelt: EUR 234,00
Anmeldeschluss: 28.09.2018



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Kursort

Josef-Bäder-Haus, Bühl, Neusatz

Josef-Bäder-Weg 2
77815 Bühl

Termine

Datum
02.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:30 Uhr
Ort
Josef-Bäder-Weg 2, Josef-Bäder-Haus, Bühl, Neusatz
Datum
03.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:30 Uhr
Ort
Josef-Bäder-Weg 2, Josef-Bäder-Haus, Bühl, Neusatz
Datum
04.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:30 Uhr
Ort
Josef-Bäder-Weg 2, Josef-Bäder-Haus, Bühl, Neusatz