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AK32689LI Body Fit Mix - Fit und entspannt nach Feierabend / Zusatz

Beginn Di., 08.01.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr: 74,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
56,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
74,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 8 x
Kursleitung Carmen Heizmann-Schmitz

Begleitet von motivierender Musik erhalten Sie ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Arm-, Schulter-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. In dieser abwechslungsreichen Stunde fehlt auch das "Cool-Down" mit Dehn- und Stretchübungen zur Entspannung nicht.
Alle Übungen mit oder ohne Hilfsmittel (Theraband, Hanteln usw.) sind sowohl für Einsteiger-/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Isomatte, Handtuch, falls vorhanden Thera-Band und/oder Hanteln und etwas zum Trinken.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lic

Glockenstr. 3
77839 Lichtenau

Termine

Datum
08.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstr. 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstr. 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstr. 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstr. 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstr. 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstr. 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstr. 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Glockenstr. 3, Kindergartenkeller Grauelsbaum, Glockenstr. 3, Lichtenau