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AL32343BÜ Smoveys outdoor

Beginn Di., 12.03.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr: 25,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
36,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
47,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 5 x
Kursleitung Bianca Kern

Der Smovey ist ein ausgeklügeltes Bewegungsgerät, das aus einem Spiralschlauch besteht, der vier Stahlkugeln enthält. Was die Smovey-Übungen gesundheitlich so wertvoll macht, ist die Wirkung auf zwei Ebenen - einerseits wird durch das Schwingen der Ringe der Körper in Bewegung gebracht, andererseits wird durch die Vibration der Kugeln die Tiefenmuskulatur rund um unser Skelett aktiviert und gestärkt. Damit ermöglicht Smovey einen völlig neuen Zugang zum Thema Bewegung.
Das ganzheitlich orientierte Aktivprogramm ist eine Kombination aus bewährten traditionellen und aktuellen Bewegungs-, Balance- und Koordinationsübungen.
Regelmäßiges Training mit den Smoveys fördert den Stoffwechsel, stärkt die Tiefenmuskulatur, kräftigt das Herz-Kreislauf-System, regt die Fettverbrennung an und strafft das Bindegewebe.
Der Smovey ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet und somit ideal für Neueinsteiger oder "alte Hasen". Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Smoveys können gegen eine Gebühr für EUR 10,00 ausgeliehen werden (bitte in bar an die Kursleiterin).




Kursort

Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseing

Parkplatz Gärtnerei Müller
77815 Bühl

Termine

Datum
12.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Parkplatz Gärtnerei Müller, Treffpunkt: Parkplatz Gärtnerei Müller am Ortseingang Bühl-Oberwei