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AN32216BÜ Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik

Beginn Di., 10.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr: 49,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
71,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
94,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 10 x
Kursleitung Anja Dathe-Softic

Rückenschmerzen sind oft eine Folge mangelnder oder einseitiger Bewegung und falscher Belastung im Alltag.
Um dem Alltagsstress und den daraus resultierenden Verspannungen entgegenzuwirken, müssen wir wieder intensiven Zugang zu unserem Körper finden. Mit funktionellen Übungen werden Muskeln und Bänder gestärkt, die Wirbelsäule beweglich gehalten und damit beispielsweise auch Osteoporose vorgebeugt. Gleichzeitig fließen bewusste Atemübungen, die den Körper Ruhe und Gelassenheit wiederfinden lassen, in die Übungen mit ein.
Die Kurse verstehen sich nicht als therapeutische Maßnahmen, die die Arbeit eines Arztes oder Krankengymnasten ersetzen können, sondern sind rein präventiv angelegt, denn vorbeugend können Sie viel für einen gesunden Rücken tun.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Turnschuhe, Isomatte oder Wolldecke und Handtuch.




Kursort

Handelslehranstalt Bühl

Kappelwindeckstraße 2a
77815 Bühl

Termine

Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl