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AM31598FBÜ Hormon-Yoga für Frauen - Workshop

Beginn Fr., 17.01.2020, 18:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr: 110,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
160,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
209,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 5 Termine
Kursleitung Christa Kuhlmann

Hormon-Yoga wurde von Dinah Rodriguez (Jg. 1927, Brasilien) Psychologin und Yogatherapeutin vor fast 30 Jahren für Frauen mit Hormonstörungen entwickelt.
Ziel des Übungskonzepts ist es, das Hormonsystem und die damit verbundenen Organe anzuregen und in Balance zu bringen. Dadurch können z. B. typische Wechseljahrsbeschwerden (Hitzewallungen, Trockenheit der Scheide, Schlafstörungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen, Lustlosigkeit) und andere hormonell bedingte Störungen wie Prämenstruelles Syndrom, Polyzystische Eierstöcke oder Schwierigkeiten schwanger zu werden positiv beeinflusst werden.
Hormon-Yoga beinhaltet verschiedene Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die auch für Yoga-Einsteigerinnen geeignet sind.
In einem kleinen Theorieteil wird noch besonders auf die Wechseljahre eingegangen.
Sind Sie neugierig geworden und haben Interesse an einem Kurs in Bühl?
Ziel des Workshops und des Kurses ist es, dass die Teilnehmerinnen selbständig grundlegende Übungen der Hormonyogareihe zuhause durchführen können bzw. dass Yoga-Erfahrene Hormon-Yoga in die eigene Yogapraxis integrieren können.
Dazu wird auch ein Handout zur Verfügung gestellt.
Bei einem kostenlosen Infoabend am 13.12. oder 10.01.2019, jeweils 18.30 bis 19.45 Uhr, erfahren Sie Näheres über Hormon-Yoga, lernen Kursleiterin und Räumlichkeiten kennen und bekommen eine kleine praktische Kostprobe dieser besonderen Yogaform. Es werden auch Krankheitsbilder und Störungen besprochen, bei denen Hormonyoga nicht praktiziert werden darf. Darum ist der Infoabend Voraussetzung für die Anmeldung!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Yogamattenauflage. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden!
(inkl. Skript)




Kursort

Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl




Termine

Datum
17.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:30 Uhr
Ort
Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
18.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
19.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tai Chi Chuan Schule, Benderstr. 34, Bühl