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AP32720BÜ Bodyforming

Beginn Mi., 14.10.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 49,00 € bei 11 - 12 Teilnehmern
71,00 € bei 8 - 10 Teilnehmern
94,00 € bei 5 - 7 Teilnehmern
Dauer 5 x
Kursleitung Anja Dathe-Softic

Beim Bodyforming handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, das alle großen Muskelgruppen mit einbezieht. Bei motivierender Musik wärmen wir uns mit einfachen Elementen aus dem Aerobic auf. Anschließend folgt ein Kräftigungsteil, der nicht nur die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine und Po kräftigt und strafft, sondern auch die Arm- und Rückenmuskulatur mit einbezieht. Zum Abschluss des Kurses dehnen und entspannen wir uns zu ruhiger Musik, damit der Körper sich erholen und Stress abbauen kann. Bodyforming ist an kein Alter gebunden, sodass Jung und Alt zusammen trainieren.
Bitte mitbringen: Trainingsmatte, Handtuch, evtl. dünnes Jäckchen für den Entspannungsteil, und - ganz wichtig - ein Getränk.



Keine Online-Anmeldung möglich

Kursort

Handelslehranstalt Bühl

Kappelwindeckstraße 2a
77815 Bühl

Termine

Datum
14.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kappelwindeckstraße 2a, Handelslehranstalt Bühl