Lachyoga und Demenz – Begegnung mit Leichtigkeit, Herz und Humor Für Menschen mit Demenz und deren Begleitungen

Wenn Sprache in den Hintergrund tritt, bleiben oft andere Wege der Verbindung: ein Lächeln, eine Geste, ein gemeinsamer Rhythmus oder ein herzliches Lachen.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden einfache Lachyoga-Übungen kennen, die auch für Menschen mit Demenz geeignet sind. Die Übungen sind niedrigschwellig, spielerisch und können individuell angepasst werden. Im Mittelpunkt stehen Freude, Kontakt, Körperwahrnehmung und das gemeinsame Erleben im Augenblick.
Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit Atem- und Bewegungsübungen. Es kann helfen, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, emotionale Nähe zu fördern und kleine Momente von Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.
Der Kurs eignet sich für Angehörige, Betreuungskräfte, Pflegekräfte, Alltagsbegleiterinnen und Alltagsbegleiter sowie für alle Menschen, die beruflich oder privat mit Menschen mit Demenz in Kontakt sind.
Inhalte sind:
Grundlagen des Lachyoga
Wirkung von Lachen auf Körper, Stimmung und Beziehung
einfache Lach-, Atem- und Bewegungsübungen
achtsamer Umgang mit Menschen mit Demenz
Möglichkeiten für den Transfer in Betreuung, Pflege und Alltag
kleine Rituale für mehr Freude und Leichtigkeit

Alle Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden. Bitte teilen Sie vorher mit, was die/der jeweilige Teilnehmende benötigt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: etwas zu trinken, bequeme Kleidung und Offenheit für eine besondere Form der Begegnung.