Kursdetails
Yoga für den Rücken und die Gelenke - nicht im PH!
Sie möchten Ihre Muskelverspannungen lösen und die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken verbessern? Erfahren Sie Körperhaltungen aus dem Yoga, um die Flexibilität der Wirbelsäule und der Gelenke zu fördern, den Rücken gleichzeitig zu kräftigen und Blockaden zu lösen. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Socken, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.
 Anmeldung auf Warteliste
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| Kursnummer | BB31576SM |
| Beginn | Mi., 23.09.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Mi., 16.12.2026, 19:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern Hauptstraße 75, 76479 Steinmauern |
| Kursleitung |
Karin Wahrer
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| Entgelt | 84,00 € ab 10 Teilnehmenden |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 23.09.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 2 | Mittwoch • 30.09.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 3 | Mittwoch • 07.10.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 4 | Mittwoch • 14.10.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 5 | Mittwoch • 21.10.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 6 | Mittwoch • 04.11.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 7 | Mittwoch • 11.11.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 8 | Mittwoch • 18.11.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 9 | Mittwoch • 25.11.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 10 | Mittwoch • 02.12.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 11 | Mittwoch • 09.12.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |
| 12 | Mittwoch • 16.12.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Turnhalle Gymnastikraum Steinmauern |