Kursdetails
Rückenfit - Stark-Beweglich-Schmerzfrei
In diesen intensiven Rückenfit-Einheiten mobilisieren wir den gesamten Rücken - vom Nacken bis zum unteren Rücken - lösen Verspannungen und bringen unseren Körper in Bewegung. Mit gezielten effektiven Übungen kräftigen wir die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessern unsere Haltung und schaffen mehr Stabilität für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, saubere Hallenschuhe und Getränk.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | BB32531RA |
| Beginn | Mi., 23.09.2026, um 19:15 Uhr |
| Ende | Mi., 02.12.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt Am Westring 20, 76437 Rastatt |
| Kursleitung |
Kerstin Heinz-Müller
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| Entgelt |
68,00 € ab 6 Teilnehmenden |
| Bemerkungen | Anmeldeschluss: 15.09.2026 |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 23.09.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |
| 2 | Mittwoch • 30.09.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |
| 3 | Mittwoch • 07.10.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |
| 4 | Mittwoch • 14.10.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |
| 5 | Mittwoch • 21.10.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |
| 6 | Mittwoch • 04.11.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |
| 7 | Mittwoch • 11.11.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |
| 8 | Mittwoch • 18.11.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |
| 9 | Mittwoch • 25.11.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |
| 10 | Mittwoch • 02.12.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr | Augusta-Sibylla-Schule, Rastatt |