Yoga für die Füße

Dieses Seminar ist für Menschen mit erworbenen Fußproblemen, z. B. mit Senk-, Knick- und Spreizfüßen, Hallux valgus, Hühneraugen, Schneiderballen oder Fersensporn, die lernen möchten, welche Yogaübungen für sie sinnvoll sind.
Sie lernen, neuronale Verbindungen zwischen Fuß und Kopf zu aktivieren und die Tiefensensibilität zu trainieren. Sie schulen Ihre Wahrnehmung von Lage, Stellung, Spannung, Kraft, Geschwindigkeit, Temperatur und Berührung in den Beinen und Füßen. Atem- und Energie-Übungen helfen Ihnen, die innere selbstregulierende Kraft zu wecken. Mit dem erworbenen Wissen können Sie die Mobilität, Stabilität und das Gleichgewicht in Ihren Füßen und Beinen wunderbar unterstützen. Dieses Angebot dient der Information und Selbsthilfe und ersetzt keinen Besuch bei einer Ärztin/Therapeutin oder einem Arzt/Therapeut.
Yoga-Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Die Kursleiterin ist Yogalehrerin und Atempädagogin.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte, Decke.